小米凉性还是热性？_39问医生

小米凉性还是热性？

赵曙光急诊医学科副主任医师

太和县人民医院三级甲等

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小米属于一种五谷杂粮，其主要成分是膳食纤维、维生素和矿物质，并非凉性或者热性，属于平性食物，可以起到补脾胃、补肾、养心安神的作用，属于一种北方常食用的主食。建议小米适合消化不良、牙齿疏松、产后身体虚弱等人群食用，但是对于腹泻、体质偏寒则不适宜食用。

2020-02-22 浏览100次

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小米凉性还是热性？