这种情况有可能是肌肉损伤、腰椎疾病等导致，也可见于运动时用力不当等导致。可以到医院外科就诊做一下腰椎片等检查，看是否有异常，根据检查选择药物治疗，平时注意休息，避免劳累，避免运动过量，也不要长时间保持坐姿，防止腰椎受累导致异常疾病发生。
2020-04-13 13:15 举报
追问：
后面两天不锻炼，然后稍微降低运动量，就好多了，到现在的话只要运动量不大，就基本没那种感觉了，量大还是会慢慢出现。这种情况更大的可能是什么呢
回答：
要注意是否有坐骨神经痛、腰椎疾病发生，具体要通过检查才能确诊，可以到外科就诊做一下相关检查，明确诊断后再进行治疗。
