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脾胃虚寒的人能吃莲子吗？

发病时间：不清楚

病情描述：脾胃虚寒的人能吃莲子吗？

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医生回答

郑湘宏主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院中医科

脾胃虚寒主要是因为饮食不规律，经常食用生冷，辛辣等刺激性食物造成的。莲子性凉，过量食用会导致身体出现腹痛、腹胀、腹泻等不适；莲子有收敛固涩作用，大便干燥者、腹部胀满者应忌食莲子，否则会加重身体的不适。
莲子也不宜寒性体质人群长期食用，易导致身体虚寒情况加重，不利于健康。建议用山药，薏仁，土豆，白扁豆，红薯等食物进行调理，熬粥，单煮或炖肉都可以。 2020-05-13 15:43 举报

赖毛华主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院中医科

脾胃虚弱常会导致吃东西不消化，容易腹胀，恶心，呕吐，经常腹泻。莲子是一种性温的小坚果，在平时的时候可以用来煮粥，同时还可以用来煲汤效果都是非常好的。脾胃虚寒的人是可以食用的，莲子主要的功效是治疗脾胃虚寒的，坚持食用一段莲子后情况就会好转的，但是在食用期间最好不要吃其他生冷的食物。此外，莲子肉比较坚硬，要提前泡几个小时才能够更快煮烂。 2020-05-12 11:15举报

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