来大姨妈是可以吃山楂的，但是要适量。
山楂里富含有丰富的维生素C、维生素E，具有很好的开胃的效果，而且可以促进肠胃蠕动，女性在月经期间，体内的激素水平会发生很大的变化，容易造成胃口不好的问题，所以适当的吃一些山楂是有助于增加食欲的。但是因为山楂对胃部有一定的刺激性，所以是不能够过多食用的。女性月经期间吃山楂的时候可以将山楂煮水，这样山楂的寒性就会降低很多，刺激性也会减弱。山楂这种食物，服用之后可以增强免疫力，所以在这期间可以起到很好的预防疾病的作用。
女性经期饮食一定要重视起来，可以多吃一些清淡温补的食物。女性的身体因为比较特殊，在经期间血量流失，所以女性可以多吃一些补充气血的食物，也可以喝羊汤来滋润身体，让身体的免疫力得到提高，避免遭受到疾病的入侵。
2020-05-15 21:02 举报
