可以减少双氢睾酮DHT的食物有南瓜种子、绿茶、杏仁、香蕉、腰果、胡萝卜、芒果等。
双氢睾酮（DHT）是一种激素，产生于肾上腺、毛囊及男子睾丸和前列腺，DHT浓度升高与女子多毛症、多囊卵巢综合征及男子前列腺肿大有关，与脱发、甲状腺功能亢进也有一定关系。有些食物可预防或抑制DHT升高：1、南瓜种子：南瓜种子氨基酸含量高，可减缓DHT升高。2、绿茶：绿茶中富含EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯），可阻止DHT升高，对前列腺肿大也有辅助治疗作用。3、杏仁：杏仁含有赖氨酸，可抑制DHT升高。4、香蕉：香蕉富含生物素，可抑制DHT形成的活性形式。5、腰果：腰果富含锌、亦可抑制DHT活性。6、胡萝卜和芒果：胡萝卜和芒果均含有番茄红素，为抑制DHT的天然物质，有助于减少睾酮转化为DHT。
双氢睾酮（DHT）升高与多种疾病相关，通过饮食无法调节，建议前往医院就诊，在医师诊治下，指导用药。
2022-09-16 13:36 举报
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