指甲当中主要是成分是钙元素，如果是比较软的话，主要考虑是营养物质缺乏引起的。因此如果想要把指甲变硬的话，可以多吃高钙的食物，而且微量元素丰富的食物也可以多吃，对于指甲的生长都是有帮助的。生活中要注意指甲的修剪，指甲是比较容易藏细菌的。如果不及时的修剪，用手去接触物品或者抓皮肤的话，是不卫生的。如果身体长期缺乏微量元素以及钙的话，可能还会引发指甲脱落的问题。
39问医生
软指甲怎样变成硬指甲
潘凯
皮肤科
主治医师
华润武钢总医院
三级甲等
咨询
66
2020-07-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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