可以到户外做一些机能锻炼，或者是做眼保健操，或者是通过眼睛来回转动来进行锻炼。
眼神呆滞无神，可能是由于平时精神过于紧张，或者是平时工作压力大导致的，也有可能是长时间的用眼，或者是因为眼睛的视力不好。可以在户外做一些散步和游泳的运动来进行锻炼，也可以通过做眼保健操，对眼睛周围进行按摩；也可以保持头不动，眼珠向上翻到极点，然后顺时针方向转圈，然后再逆时针转圈，要循序渐进的锻炼。
患者在日常生活中要合理的用眼，不要长时间的看电脑玩手机，可以适当的补充一些维生素，在饮食中可以多吃一些新鲜的蔬菜与水果。
2020-07-22 16:20举报
