三七粉的好坏主要从产地、加工工艺、成色等方面区分。
三七粉的主要功效为化瘀止血，活血定痛，当然也会有相应的区分好坏的方法：1、看产地。云南文山因为得天独厚的自然条件成为三七的天然种植基地，判断三七粉的好坏，可看三七产自哪里，如果该三七粉或三七厂家在云南文山有专用的种植基地，那么它的真实度会更高一些。2、看加工工艺。三七有效成分对温度很敏感，当加工温度超过80°时，其中的有效成分就会被破坏。低温研磨、更易吸收一点。3、看成色。真正的三七粉加工过程没有高温，而且清洗干净，外观为粉色成淡褐，开封后有浓郁的特殊香气，入口微苦且有回甘。另外还可用皮肤测试三七粉。将三七粉涂抹于肌肤表面，看能否被吸收，吸收越好，说明三七粉越细腻，更易于被人体吸收。
服用三七粉需要注意：1、女性月经或怀孕期间不宜服用。2、风寒感冒者不宜喝。3、对三七过敏的人不能吃。
三七粉的主要功效为化瘀止血，活血定痛，当然也会有相应的区分好坏的方法：1、看产地。云南文山因为得天独厚的自然条件成为三七的天然种植基地，判断三七粉的好坏，可看三七产自哪里，如果该三七粉或三七厂家在云南文山有专用的种植基地，那么它的真实度会更高一些。2、看加工工艺。三七有效成分对温度很敏感，当加工温度超过80°时，其中的有效成分就会被破坏。低温研磨、更易吸收一点。3、看成色。真正的三七粉加工过程没有高温，而且清洗干净，外观为粉色成淡褐，开封后有浓郁的特殊香气，入口微苦且有回甘。另外还可用皮肤测试三七粉。将三七粉涂抹于肌肤表面，看能否被吸收，吸收越好，说明三七粉越细腻，更易于被人体吸收。
服用三七粉需要注意：1、女性月经或怀孕期间不宜服用。2、风寒感冒者不宜喝。3、对三七过敏的人不能吃。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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