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催例假来的方法？

傅丽萍 妇产科 主治医师
西安慈爱妇产科医院 二级甲等
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催大姨妈来要保证充足的睡眠，对于女性来说，睡眠充足很重要，女性在晚上11点以前入睡，才能使肝血得道滋养，不影响女性月经情况。也要对食物进行调节，女性在平时多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾等滋补性的食物对月经是帮助比较大的
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2020-09-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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