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如何缓解眼部疲劳

发病时间:不清楚

病情描述:如何缓解眼部疲劳

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医生回答

平时不要长时间观看手机、玩电脑、看电视,尽量避免频繁用眼,可有效缓解眼部疲劳。
1、减少眼睛接触蓝光,或者在接触电子产品时,保护眼睛,以免蓝光对眼睛造成严重伤害。2、看书或手机时间不能过久,适当的让眼睛休息,可看远处的物体来缓解视疲劳。3、矫正屈光不正,有近视、远视、散光的患者要及时去矫正。4、闭目休息,在学习、工作时,不宜过长时间使用眼睛,尤其不宜过度近距离阅读和工作。
在日常生活中,应注意控制使用眼睛的时间,对于严重者可使用益气养血、健脾舒肝的药物来缓解眼部疲劳。
2020-08-21 16:21 举报

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