客观的讲不存在所谓补脑髓最快的方法，脑神经正常功能的维持是一种正常的生理现象，很难用所谓的补脑髓一类的方法或者所谓药物进行改善。
其实，现代医学并没有所谓的脑髓补药，补脑髓更多是一种民间说法、中医说法。如果正常人通过合理的睡眠、正常的营养，是不需要补脑的，也就没有补脑的药物。如果一个人脑神经受损，医学上需要诊断脑神经受损属于何种具体的疾病，根据患者脑神经受损的具体情况和程度，选择合理、正确诊断办法，从而在明确诊断的基础上进行合理的药物治疗或者康复训练等治疗方法。
建议患者多吃深海鱼、三文鱼、鲅鱼、刀鱼等，不仅含有丰富的蛋白质，还含有不饱和脂肪酸，促进大脑神经细胞的生长发育以及修复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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