身高一直是人们最关心的外貌问题，认为增加身高的方式有许多。年纪较小，在发育期的小孩可以通过食物以及药物的方法促进身高增长。已经度过发育期的成年人可采取手术措施进行增高。
在儿童、青少年时期首先应注意营养的补充，其中最重要的就是蛋白质和钙类的补充。其次是要有充足的睡眠和适当的运动。若孩子身高发育明显慢于同龄人就应采取医疗措施，使用药物辅助发育。成年人若身高问题明显影响生活质量和身心健康可采取断骨增高手术方式进行增高。
身高与遗传和环境因素都有和关系，并不是由单方面决定的，若儿童发育迟滞应及时去儿科就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。
2023-01-18 15:18 举报
