12岁腿粗怎么变细_39问医生

12岁腿粗怎么变细

于晨光中医内科主治医师

哈尔滨市中医院三级甲等

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12岁腿粗可以通过跑步锻炼的方式使腿变细，跑步锻炼要长时间的坚持，而且要注意控制好饮食，饮食方面要清淡，远离高脂肪高热量的食物。这种瘦腿的方法见效相对比较缓慢，需要长时间的坚持，短时间内效果不是很明显，长时间的坚持还有益于身体的健康，能够增强身体素质，提升身体的免疫力。

2020-09-05 浏览100次

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