一般情况下，抽完血以后抽取的血量占全身血量的比例非常少，不会引起贫血的症状，也不需要进行特别的食补。但是如果一个人本身就有贫血的情况，同时如果长期的经常的抽血化验，有可能引起贫血的症状，就可以适当的进行食补。长期抽血引起的贫血最可能的类型就是缺铁性贫血，可以多吃含铁丰富的食物，比如动物的肝脏，如猪肝、羊肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等。这些食物中的铁元素含量丰富，食用以后能够增加血液中铁元素的含量，红细胞能够充分的利用铁元素来合成血红蛋白，从而达到改善贫血的目的。所以一般人抽完血以后不需要特殊的食补，但是贫血的人或长期抽血的人可以多吃含铁丰富的食物。 2020-12-03 15:40举报
