孩子体型偏瘦，家长应注意给孩子调整饮食结构，均衡营养。
孩子的体型和体质是相关联的，在医院检查微量元素如果显示缺乏锌，可以给孩子口服锌硒宝片，该药物可以有效地给孩子补锌，家长需要做的是尽量提高孩子的食欲，多做一些孩子爱吃的食物。多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质，可以多吃鸡蛋和多喝牛奶，当然也要均衡饮食，不能过度给孩子吃高营养食物。家长尽量选择在早晚给孩子多吃一些高营养的食物，这样可以加速脂肪的堆积，还应该保持孩子有充足的睡眠时间。因为营养主要靠肠道来吸收的，所以不能增加肠道功能的负担，不能吃辛辣的食品，要给孩子多吃新鲜蔬菜水果。
平时家长还应该多关注孩子的户外运动。需要多带孩子去晒太阳，这样可以补充维生素D，从而促进钙的吸收，多参加运动锻炼，俯卧撑和引|体向上等活动，可以增强肌肉，使我们孩子的身体更加结实。
2020-09-09 14:24 举报
