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便秘腹胀怎么办

发病时间:不清楚

病情描述:

医生回答

便秘腹胀可以通过日常生活的锻炼、饮食来进行调节,也可以进行按摩等物理方法或者药物来进行治疗。 应加强排便生理教育,养成良好的排便习惯,增加活动量,特别对卧床时间长,活动少的老年人更有益;多喝水,多吃膳食纤维;按摩腹部,也可促进肠蠕动。在选择药物时,优先选用渗透剂如乳果糖等,刺激肠蠕动;促进胃肠动力药如莫沙必利等,可增加肠动力,促进排便,缓解症状;益生菌能调节肠道菌群,改变肠道微生态,缓解便秘。还可辨证口服中药制剂。 需要改善平时的饮食习惯,避免食用过咸、辛辣、刺激性食物,以免加重病情,还应该多参与体育运动,通过促进胃肠道蠕动的方式缓解病情,还可以多饮水、多食用些新鲜的蔬菜水果,有利于促进排便。 2020-09-10 15:36

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