孩子“食量少”，不爱吃饭可以考虑饮食调整、营养补充剂、食欲促进剂、中药调理、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调整
通过提供多样化、可口且适量的食物来改善孩子的饮食习惯，减少挑食行为。合理的饮食结构有助于满足生长发育需要，同时也有助于提高食欲。
2.营养补充剂
根据医生建议选择合适的维生素及矿物质类营养素补充剂，在餐间服用。这些营养素对于儿童健康成长至关重要，缺乏时可能导致食欲不振等问题。
3.食欲促进剂
食欲促进剂如甲氧氯普胺片通常在医师指导下使用，需按时按量服用。此药物能够刺激中枢神经系统释放促胃液素，从而增强食欲。
4.中药调理
由专业中医师开具处方并指导患儿服用柴胡、白术等中药材制成的方剂。传统认为这些草药具有健脾开胃的作用，对改善食欲不振有良好效果。
5.运动疗法
鼓励孩子适当增加户外活动时间，如每天保证半小时以上的中度运动。科学研究表明，规律的身体活动能促进消化系统运作效率提升至最佳状态，进而改善食欲。
此外，家长应关注孩子是否存在睡眠障碍，因为充足的睡眠质量有利于维持正常的代谢水平和激素平衡，促进食欲恢复。
2024-03-29 17:21举报
