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女性怎么做到气色好?

发病时间:不清楚

病情描述:自从生完孩子以后总是发觉气色不太好,不知道是不是和产后身体虚弱有关系,想了解一下女性应该如何做到气色好?

医生回答

女性想让气色变得好可以采取以下方法:1、在平时保持规律的作息和饮食的营养均衡,可以多吃补血类的食物,比如红枣、葡萄干或者喝银耳汤。2、每天坚持锻炼身体来提高身体的免疫力,预防身体疾病发生。3、不要有喝酒和吸烟的不良行为。食欲怎么样?月经正常吗? 2020-09-24 17:13

追问: 食欲还行,但是月经有点不正常,请问这个吃什么药好呢?

回答: 可以服用八珍胎鹿颗粒进行调理,该药物含有鹿胎、人参等名贵滋补药材,在服用一段时间后会有一定的改善。

产后气色不好多因产后得不到充分的休息,过度劳累导致气血虚、血亏的症状。要做到气色好可以服用一些补血益气的中成药进行调理,如当归补血颗粒、人参固本口服液,平时也可多吃桂圆、红枣、阿胶等;平时注意规律作息,保持一个良好的生活习惯;调整心态,避免情绪起伏波动大;适当锻炼身体增强自身免疫力,避免抽烟酗酒等不良习惯。 2020-10-20 15:19

女性想要气色好,日常应注意养成良好的生活习惯,尽量不要吸烟、酗酒或是熬夜,多吃一些富含蛋白质和铁元素的食物。如果气血虚比较严重,建议在医生的指导下服用八珍鹿胎颗粒等药物调节。 2020-09-24 17:17

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食欲 月经 血虚
适用药品

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强筋壮骨,和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病;对小儿多汗、夜惊食欲不振消化不良、发育迟缓也有治疗作用。

定坤丹

滋补气血,调经舒郁。用于月经不调,经行腹痛,崩漏下血,赤白带下,贫血衰弱,血晕血脱,产后诸虚,骨蒸潮热

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