发质干燥，多用滋润保湿的洗发水，少用强碱性的洗发水，并且洗发频率不能太勤，洗后避免用吹风机，让头发自然晾干 。还有，尽量少去烫发、染发。平时注意摄入营养，多吃新鲜的蔬果及富含蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鸡鱼肉等。注意休息，避免熬夜劳累，保持愉快的心情，对改善头发干燥有一定的作用。
39问医生
发质干燥用什么洗发水
刘立宁
风湿免疫科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
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66
2021-04-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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