大圆肌和小圆肌的疼痛可能源于这两块肌肉的损伤，这是肩背部常见的软组织损伤类型。
建议患者前往正规医院或机构接受诊治，依据检查结果遵医嘱进行治疗。积极与医生合作，选择适宜的治疗方案。日常生活中，保持饮食均衡，减少高脂高油食物的摄入，多食用清淡且富含维生素的水果和蔬菜。避免吸烟、饮酒及食用辛辣等刺激性食品。同时，适当锻炼，防止剧烈运动，保持乐观的心态。
建议患者前往正规医院或机构接受诊治，依据检查结果遵医嘱进行治疗。积极与医生合作，选择适宜的治疗方案。日常生活中，保持饮食均衡，减少高脂高油食物的摄入，多食用清淡且富含维生素的水果和蔬菜。避免吸烟、饮酒及食用辛辣等刺激性食品。同时，适当锻炼，防止剧烈运动，保持乐观的心态。
北京协和医院
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