女性多喝水可以促进血液循环，增加血液容量，净化血液，降低血压，降低血脂，降低胆固醇，预防心脑血管疾病 。可以促进新陈代谢，加快体内毒素和垃圾的排出，消除宿便，预防便秘。补充身体细胞的水分，使皮肤更有弹性，可以保护皮肤健康，滋润皮肤，防止美白淡斑，皱纹老化。但是，不要喝太多水，给肾脏等消化系统增加负担，每天喝2500ml左右的水就可以了。
39问医生
女性多喝水的好处
朱福民
普内科
主治医师
朝阳市中心医院
三级甲等
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66
2021-03-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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