39问医生

寒体质怎么调理

咨询

体质寒的人可以通过下列方式进行调理：1、通过吃一些温热的食物来进行调理，像狗肉、牛肉、鱼肉、鸡肉，这些都可以帮助来改善人体的阳气，对于强壮身体有很大的效果。2、体质寒的人可以通过吃中药的方式来进行改善，可以通过鹿茸、人参等一些泡药酒，来补充人体的阳气。也可以通过口服中成药的方式来改善人体的阳气不足出现的体寒，像附子理中丸、人参理中丸等。对于女性可以通过艾附暖宫丸等来进行调养。