39问医生

什么钙片有助于长高

程斌骨科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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身高与遗传有很大的关系，主要受体内生长激素水平的影响，补钙并不能促进身体的长高。对于你现在的情况，你要生活规律，适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃含钙多的食物，才有利于身体的正常发育。

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2022-09-16 浏览100次

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