高血压一般炖冬瓜汤、海带汤、山药汤等比较好。
1、冬瓜汤
冬瓜汤中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养成分，高血压患者适当喝冬瓜汤，可以补充身体所需要的营养，同时还能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。
2、海带汤
海带汤中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，高血压患者适当喝海带汤，能够补充身体所需要的营养，同时还能够起到软化血管的作用。
3、山药汤
山药汤中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，高血压患者适当喝山药汤，能够起到健脾益胃的作用，同时还能够起到利尿消肿的功效。
除此之外，还可以喝瘦肉汤、丝瓜汤等。但食物没有治疗疾病的作用，高血压患者还需遵医嘱服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。
北京大学第三医院
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