39问医生

吃什么能退黑色素

李长林 全科 主治医师
三级甲等
咨询
依据您的描述,自己最近身体皮肤出现了许多黑色的斑点,这个状况很有大概是内排泄平衡造成,大概与不健康的生活和饮食习惯相关。因此平常应该注重休息,保护充分的人类睡眠,适当的多做有氧活动,油腻饮食,多摄取含维生素和微量元素丰富的新鲜的菌类水果以及杂粮类食品。别的,出门的时候,应该做好阳光的防护办法,防止皮肤间接受到阳光紫外线的照射。
66
2021-06-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多