掉头发吃什么好_39问医生

掉头发吃什么好

冯平全科主治医师

三级甲等

咨询

掉发是人体的一个正常新陈代谢情况，但假如头发脱落过量，很大概是由于内排泄平衡、精力疲倦、压力过大等造成。对于食疗给出以下几个推荐：1、多吃富含蛋白质的食品，例如鸡蛋和牛奶，能够有用为头发及时补充营养。2、多吃富含维生素的食品，例如绿色菌类和水果等，可以降低身体的抵抗力。假如采取药品医治，能够利用米诺地尔酊外擦。3、多吃富含微量元素的食品，比如红枣、核桃和黑芝麻等，有助于头发的发展。平常要注重放松精力，可以多对头皮选择推拿，促进头皮的血液循环。

2021-06-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

掉头发吃什么好

相关科普

网站导航

服务

我的

科普