平常生活中食用蛋白粉，可在在早上享用的餐当中和人类睡眠之前，由于蛋白质是人体每日都要及时补充和摄取的元素，适当的及时补充能够帮助维持身体的免疫力。关于增肌锻炼的人，蛋白质的实用最好时候通常在活动后提议及时补充，由于度的锻炼和体育活动会消耗肌肉中的蛋白质，及时的补充能够让身体免疫到达一个很好的均衡，同时又不作用锻炼身体和减肥瘦身的后果。
39问医生
蛋白粉什么时间喝
赵立垠
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2021-06-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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