39问医生

头发枯黄是缺什么营养

查继红 全科 主治医师
三级甲等
咨询
黄头发通常缺乏微量元素，如锌和铁。补充铁，然后调整饮食，避免辛辣和油腻的食物，低热量和高蛋白食物动物肝脏，瘦肉，肋骨，鸡蛋，乳制品，牛肉和羊肉等食物，吃新鲜的深色蔬菜，水果，不挑食，可以更好地提高头发质量。平时注意均衡饮食，营养适当多吃优质蛋白质丰富的食物。
66
2021-06-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
头发枯黄怎么办
头发枯黄很可能是营养不良引起的，也可能是头皮护理方式不对、体内缺乏微量元素、遗传、甲状腺功能减退等
王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
头发枯黄是怎么回事
头发枯黄很可能是年龄因素，也可能是营养不良、洗头方式不对、缺乏微量元素、脂溢性皮炎等原因导致的，建
王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
头发枯黄干燥怎么办
头发枯黄干燥多考虑是洗头方式不对、环境因素等引起的，也可能是营养不良、脂溢性皮炎或毛囊炎等疾病导致
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 三甲
头发枯黄干燥是什么原因引起的
头发枯黄干燥可能由频繁烫染引起，也可能因缺铁性贫血、脂溢性皮炎、头癣等疾病因素导致。如果该情况严重
杨莹莹 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
头发枯黄细软稀疏会秃吗
头发枯黄细软稀疏不一定会秃。 头发枯黄细软稀疏可能是由于营养不良、缺乏维生素、蛋白质等营养物质，或
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 三甲
头发枯黄是什么原因
头发枯黄很可能是年龄增大引起的，也可能是营养不良、家族遗传、缺乏微量元素、脂溢性皮炎等原因引起的，
王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
头发枯黄干燥怎么办
头发枯黄干燥多考虑是洗头方式不对、长期熬夜引起的，也可能是营养不良、脂溢性皮炎、头癣等疾病导致的，
王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
头发枯黄没有光泽是什么原因引起的
头发枯黄没有光泽可能是年龄因素、营养不良、洗头方式不对、脂溢性皮炎、缺乏微量元素等原因引起的，可以
王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
头发枯黄吃什么东西补充营养
头发枯黄一般可以吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含矿物质的食物等。
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 三甲
头发枯黄消瘦什么原因
头发枯黄消瘦可能是饮食不当、营养不良、贫血等原因导致的。1、饮食不当如果长期挑食、偏食等，可能会导
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 三甲
头发枯黄是什么原因引起的
通常情况下，头发枯黄可能是由于年龄增大、营养不良、肾虚等原因引起的。1、年龄增大随着年龄的不断增大
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 三甲
头发枯黄分叉的原因
头发枯黄分叉可能是由营养不良、水分缺乏、频繁使用热工具等引起的。 1.营养不良 头发枯黄分叉可能是
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 三甲
小孩头发枯黄是缺什么原因
小孩头发枯黄可能是由缺铁、缺锌、缺乏维生素B12等引起的。 1.缺铁 头发枯黄可能是由于缺铁性贫血
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 三甲
头发枯黄是 缺什么营养
头发枯黄是缺铁、缺钙等营养成分。 1、缺铁：如果人体缺铁可能会导致血细胞减少引起贫血的情况，从而出
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
头发枯黄怎么回事
头发枯黄可能是由遗传因素、营养不良、甲状腺功能减退、铁质缺乏性贫血、铜缺乏症等引起的，需根据具体因
王会娟 副主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
头发枯黄怎么回事
头发枯黄可能是营养不良或先天因素等原因引起。例如有些人只吃单一的饮食，或者那些追求美丽的人只吃蛋白
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
孩子头发枯黄无光泽怎么回事？
孩子头发枯黄无光泽可能是由缺锌、缺铁性贫血、维生素D缺乏症、甲状腺功能减退、遗传因素等引起的，需根
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
小孩头发枯黄稀少是什么原因引起的
小孩头发枯黄稀少可能是由缺锌、缺铁性贫血、遗传因素、甲状腺功能减退、维生素D缺乏症等引起的，需根据
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
三岁小孩头发枯黄是什么原因
三岁小孩头发枯黄可能是由缺锌、缺铁性贫血、维生素D缺乏症、遗传因素、甲状腺功能减退等引起的，需根据
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
4岁宝宝头发枯黄
4岁宝宝头发枯黄可能是遗传因素、营养不良、缺铁性贫血或甲状腺功能减退症导致的。 遗传因素可能导致头
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net