白发脱发是因为肾虚所致。吃黑色食物有助于补肾，比如黑芝麻，黑米，黑豆等。建议您前一天晚上泡50克黑豆，第二天早上打豆浆来喝。必要时可以放一些黑芝麻，黑米。还有就是平时可以去药店买一些何首乌泡茶喝，记得一定是炙何首乌，不能用生的。黑豆也可以煮粥，也可以炖鲫鱼，炖猪蹄。
39问医生
黑豆磨成粉还有营养吗
李长林
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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