39问医生

虾和莲藕能一起吃吗

张德明 全科 主治医师
三级甲等
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虾和莲藕是可以一起吃的,同时食用可以帮助保护心血管系统,同时具有镇静的功效,另外还能够起到健脾开胃的作用。
1、保护心血管系统:虾可以帮助增强人体免疫力,也能够提高性功能,具有补肾壮阳的功效,可以起到抗早衰的作用。这是因为虾成分中含有丰富的镁元素,这种物质可以比较好的调节心脏活动,具有保护心血管系统的作用,也可以在一定程度上降低血液中的胆固醇含量,避免动脉硬化。另外还能够帮助扩张冠状动脉,可以帮助预防心肌梗死以及高血压等问题。2、镇静:虾皮具有镇静的功效,适当食用可以帮助缓解神经衰弱等症状。老年群体适当食用虾皮,能够帮助预防由于自身缺钙而引起的骨质疏松。3、健脾开胃:莲藕本质上具有一种独特清香,同时成分中还含有鞣质,可以帮助脾止泻,具有增进食欲的功效,也可以帮助促进消化。
支气管炎患者以及过敏性鼻炎患者不建议食用虾。
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2021-06-27 浏览100
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