喝牛奶是会变白的。经常喝牛奶确实有助于变白。主要是因为牛奶中含有非常丰富的钙离子和维生素c。这种维生素c本身属于一种抗氧化剂，能够对抗自由基，消除颜面部位的色素沉着，并且可以加速身体内废物的代谢，能够促进肠道蠕动，降低色素沉着产生的风险。但是需要注意本身有过敏性疾病的人群不能喝太多的牛奶，不然有可能会导致过敏症状加重，从而不利于身体健康。
39问医生
喝牛奶会变白吗
蔡文胜
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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