西梅果的功效与作用_39问医生

西梅果的功效与作用

查继红全科主治医师

三级甲等

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西梅富含维生素A和纤维素。它还含有铁和钾等矿物质，但不含脂肪和胆固醇。西梅营养丰富，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。此外，研究发现，四美含有更多的膳食纤维，比其他水果可以吃得更高。李子富含柠檬酸、苹果酸和琥珀酸，能降低血压、睡眠、清热、促进锌的生产。西梅苦味酸能增强肝功能，有助于消除疲劳。

2021-06-27 浏览100次

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