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亚麻籽的功效与作用

荣慧敏 全科 主治医师
三级甲等
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亚麻籽一种一年剩的就草本植物。有非常好的坚果风味，在烘焙食品中常见。面包师经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等。压碎或磨碎的水果可以添加到面包或松饼中，或者添加到酸奶或谷类食品中。亚麻籽具有降低胆固醇、改善便秘和促进细胞健康的作用。
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2021-06-27 浏览100次
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