榴莲的功效与作用都有，1、强身健体，榴莲之中有很高的糖分和淀粉，可以很好的补充体力。而里面还含有多种维生素，钙、铁等矿物质，有利于我们骨骼的发育和身体的健康。2、可以增强免疫力，因为在榴莲中含有多种氨基酸，这些氨基酸中有一种叫做谷氨酸，而且成分还很多，对我们人体的蛋白质和糖转化有重要作用，参与人体的新陈代谢，从而提高身体的技能。
39问医生
吃榴莲有什么功效与作用
刘新娟
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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