老感觉腰酸背痛怎么办

老感觉腰酸背痛可以考虑生活方式调整、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.生活方式调整
建议患者日常生活中注意休息，适当运动，如散步、打太极拳等。适当的运动可增强身体素质，提高免疫力，有助于缓解腰背部疼痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果确诊为类风湿关节炎，则可以在医生指导下使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到镇痛效果。
3.肌肉松弛剂
若考虑是腰肌劳损导致的腰背部酸痛不适，可在医师指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂改善症状。这类药物能够使紧张过度的肌肉得到放松，进而减轻因肌肉紧张引起的腰部酸痛症状。
4.物理疗法
通过低频电刺激、超声波治疗等方式对患处进行针对性处理。这些方法能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态，有助于舒缓背部酸痛感。
5.针灸
选择特定穴位进行针刺操作，在专业人员指导下完成。针灸可调节气血流通、缓解软组织紧张及神经压迫所致之背痛问题。
除上述措施外，还应避免长时间保持同一姿势，以免加重脊柱负担。同时还要定期体检，以便及时发现并处理潜在健康问题。