通常情况下，引起中风的主要原因包括不良的生活习惯、情绪不佳、身体肥胖等，要积极配合医生进行治疗。
1、不良的生活习惯
如果在平时不注意生活健康，频繁吸烟、酗酒，可能会对血管造成损伤，从而增加中风的风险。建议患者改变不良的生活习惯，戒烟戒酒。同时，也要注意作息规律，避免熬夜，以免加重病情。
2、情绪不佳
如果长期处于压力过大的状态下，可能会使交感神经处于兴奋的状态，甚至也会影响到血管的弹性，在一定程度上还有可能会诱发中风等方面的疾病。建议患者通过听音乐、心理疏导等方式进行处理，也可以进行户外锻炼，比如跑步、爬山等，有助于排解压力。
3、身体肥胖
如果患者的体型比较肥胖，而且不注意平时的饮食健康，经常暴饮暴食，可能会使脂肪在体内堆积，甚至会使血管发生堵塞，从而增加中风的风险。建议患者适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，也要注意饮食健康，避免吃油脂含量偏高的食物。
除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如遗传因素等，中风后患者应配合医生进行治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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