后背部肌肉痉挛怎么办

后背部肌肉痉挛可以采取热敷、按摩疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、针灸等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；适用于因冷导致的背部肌肉僵硬。
2.按摩疗法
可选择专业按摩师进行针对性背部肌肉放松按摩，通常在45分钟左右完成一次。通过手法作用于背部经络穴位及软组织来舒缓紧绷状态并促进代谢废物排出；长期坚持对预防背部不适有积极作用。
3.肌肉松弛剂
口服或外用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，具体用药需遵医嘱。这类药物能够抑制神经兴奋性，从而降低肌肉张力，起到止痛效果；对于缓解背部肌肉痉挛有一定帮助。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药改善病情。此类药物具有解热镇痛的作用，有助于减轻炎症反应，进而缓解背部肌肉痉挛引起的不适症状。
5.针灸
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30-60分钟。针灸通过调节气血流通、平抑脏腑功能紊乱来缓解背肌紧张状态；适合因寒邪侵袭所致之背痛。
除上述措施外，还可尝试瑜伽、太极等低强度运动锻炼背部肌肉力量，但应避免剧烈运动以免加重背部负担。建议定期评估身体状况，若持续出现严重背部疼痛或其他相关症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。 2024-03-08 14:47 举报