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大心脏怎么练出来的

贾秋菊 心血管内科 主任医师
丹东市第一医院 三级甲等
咨询
心脏功能的锻炼，需要根据不同年龄段的基础心脏状态进行选择。如果是年轻的患者，主要是通过锻炼身体来间接地锻炼心脏，能够进行肌肉锻炼的活动，比如杠铃、俯卧撑等。年老的患者或者有冠心病、心肌病的患者在锻炼心脏时，需要适可而止，可以选择由轻度到中度的运动，比如太极拳、快走、慢跑等。
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2021-11-17 浏览100次
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