先兆中暑的症状包括口渴、头痛、疲乏、恶心、眩晕等。如果症状持续或加重，应立即就医以避免发展为严重中暑。
1.口渴
当机体处于高温环境时，会通过出汗的方式散热，此时水分丢失较快。由于缺水导致血液黏稠度增高，血容量不足，刺激下丘脑渗透压感受器，进而出现口渴的感觉。主要表现为口腔干燥和渴望饮水的症状，通常伴有舌苔减少或消失。
2.头痛
当体温调节中枢功能障碍时，会导致颅内血管扩张，颅内压升高，从而引发头痛。疼痛一般位于额头或两侧太阳穴区域，可能呈搏动性痛感，严重程度可因个体差异而异。
3.疲乏
中暑时，身体为了散热会过度排汗，导致电解质失衡和脱水，影响血液循环和能量供应，使人感到疲劳。这种疲劳可能是全身性的，伴随有倦怠、无力等症状，休息后难以缓解。
4.恶心
中暑会引起消化系统功能紊乱，胃肠道平滑肌痉挛收缩，进而诱发恶心。恶心常发生在腹部中央，有时伴随着呕吐感，是中暑常见的一种临床表现。
5.眩晕
中暑时，随着体温的上升，大脑供血量会随之下降，使患者出现眩晕的现象。眩晕多为头晕目眩的感觉，有时可能伴有站立不稳或摔倒的风险。
针对上述症状，建议进行体格检查、尿常规以及直立倾斜试验等以评估心血管状况。治疗措施包括物理降温如使用风扇或移动至阴凉处，以及口服补液盐溶液预防脱水。在中暑风险高的季节和环境下，应避免长时间暴露于高温环境中，尤其是在烈日下暴晒。同时注意适量补充水分，穿着透气性好的衣物也有助于降低不适症状的发生概率。
2024-01-29 08:26 举报
