肾精消耗的原因有房事不节制，房事过度，过于频繁，手淫过度频繁。肾精消耗过多，会出现头昏、乏力、耳鸣、记忆力下降，容易手心、脚心出汗等。严重的出现腰酸背痛、四肢乏力、头发早白等。正常成年人一般一周3-5次性生活是比较正常的，当然有的人一天一次也不会影响，如果是年纪稍大一点的，一周一次或者两周一次性生活也是可以的。
39问医生
肾精怎么消耗掉的
潘妩姗
肾内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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66
2021-09-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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