孕期烧心可以采取饮食调整、卧位调整、轻度运动、服用抗酸药物、应用胃动力促进剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议孕妇及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调整
建议孕妇减少摄入辛辣、油腻及酸性食物，分餐进食，多喝水。因为这些食物会增加胃酸分泌，加重烧心症状；而分餐进食可减轻胃部负担，多喝水有助于稀释胃酸。
2.卧位调整
睡觉时适当抬高床头，采用左侧卧位，也可使用枕头垫高上半身。这样做能够有效改善夜间睡眠时膈肌位置，从而减轻烧心的症状。
3.轻度运动
如散步、瑜伽等，每日适量进行，可以根据个人身体状况灵活安排时间。通过提高消化道蠕动频率来帮助排空胃内容物，进而缓解因胃内压力增高引起的烧心感。
4.服用抗酸药物
如果上述措施无效，可在医生指导下口服铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片等抗酸药物。这类药物能快速中和过多的胃酸，起到暂时缓解不适的作用。
5.应用胃动力促进剂
若考虑存在功能性消化不良，可以在医师指导下使用莫沙必利片、枯草杆菌二联活菌颗粒等促胃肠动力药。此类药物具有增强胃肠动力作用，对于怀孕期间出现的恶心呕吐、食欲不振等症状有较好的缓解效果。
孕期烧心是一种常见的妊娠期并发症，除上述措施外，孕妇还应注意避免穿着过紧的衣服，以免勒紧腹部造成不适。同时，应保持良好的心态，避免情绪紧张或焦虑，以免加重症状。
2024-01-13 20:14 举报
