39问医生

火麻仁的功效与作用及食用方法

吴庆生 全科 主治医师
三级甲等
咨询

火麻仁具有润肠通便、补充营养、降血压、抗衰老、抗氧化等功效,可以煎水服用,也可以煎水外洗或捣烂外敷使用。

1、润肠通便

火麻仁具有润肠通便的功效,可以用于改善肠燥便秘、排便困难等不适症状。如果患者存在便秘的情况,可以在医生指导下适当使用火麻仁进行治疗。

2、补充营养

火麻仁中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果。

3、降血压

火麻仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸等营养成分,适当食用可以软化血管,在一定程度上还可以达到降血压的效果。

4、抗衰老

火麻仁中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分,具有抗氧化的作用,可以清除体内的自由基,在一定程度上还可以延缓皮肤衰老。

5、抗氧化

火麻仁中含有丰富的维生素E、亚油酸等营养成分,具有抗氧化的作用,可以清除体内的自由基,在一定程度上还可以延缓皮肤衰老。

虽然火麻仁的功效有很多,但是并不适合所有的人群食用,尤其是对火麻仁过敏者、脾虚便溏者等。如果患者食用后出现不适症状,建议及时去医院就医治疗。

66
2021-07-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品