肾气虚弱怎么调理

周青 主任医师 三甲
湖南中医药大学附属第一医院 男科

肾气虚弱的患者一般可以通过调整饮食、改善生活习惯等方式调理 。如果患者出现上述情况,可以适当食用补肾的食物,如枸杞子、鲍鱼、韭菜、黑芝麻等,避免食用春笋以及抽烟,以免导致肾虚加重。此外患者要养成良好的生活习惯,如充足睡眠、脚心按摩等,有利于缓解肾虚症状。另外患者要拒绝乱补肾,因为肾气虚的患者如果单纯服用壮阳药,不仅没有补肾的效果,同时还会引起上火等不适症状,甚至会造成肾脏损害。

2021-12-21 16:33 举报
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