通常情况下，健脾祛湿的茶有茯苓薏苡仁茶、荷叶茶、山楂茯苓茶等，但需适量饮用。
1、茯苓薏苡仁茶
茯苓薏苡仁茶主要由茯苓、薏苡仁泡制而成，具有健脾祛湿、清热排脓等功效，在临床上可以用于改善脾虚湿热引起的食欲减退、脘腹胀满、小便不利等症状。但对于阴虚而无湿热、胃脘部疼痛、口干舌燥等患者慎用。
2、荷叶茶
荷叶茶主要由荷叶泡制而成，具有清热解暑、降火利湿等功效，在临床上可以用于改善脾虚湿热引起的烦热口渴、湿热泄泻等症状。但对于阴虚而无湿热、胃脘部疼痛、口干舌燥等患者慎用。
3、山楂茯苓茶
山楂茯苓茶主要由山楂、茯苓泡制而成，具有健脾祛湿、利水渗湿等功效，在临床上可以用于改善脾虚湿热引起的食少、腹泻、小便不利等症状。但对于脾胃虚弱、大便溏泄等患者慎用。
除此之外，还可以饮用红豆荷叶茶、参苓白术茶等，但具体茶饮建议在医生指导下进行，切勿盲目使用。若患者饮茶后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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