天天吃海鲜具有降低胆固醇、促进血液循环、提高免疫力等功效，但是吃多后容易导致过敏现象的发生。海鲜内含有非常丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，常吃不仅能降低胆固醇、促进血液循环，还可以起到补充钙剂、增强体质、提高免疫力等作用。此外海鲜中的不饱和脂肪酸可以减少血液中的低密度胆固醇，有利于降低血脂、降低甘油三酯等。
39问医生
天天吃海鲜对身体有什么好处和坏处
罗文才
普通内科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
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66
2022-03-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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