改掉暴饮暴食催吐的毛病,可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
暴饮暴食以后,可以通过改变饮食的方式进行缓解,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等,不仅可以达到养胃的目的,还可以促进胃肠的蠕动,改善暴饮暴食的情况。
2、运动锻炼
还可以通过运动的方式进行改善,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内脂肪的燃烧,也可以改善暴饮暴食的情况。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重,还可以在医生的指导下,配合使用促进胃动力的药物进行治疗,比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。
除此之外,还可以通过中医治疗、心理治疗等方式进行改善。