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吃猪皮会长头发吗
刘红
主治医师
三甲
中南大学附属湘雅三医院
营养科
吃猪皮不会长头发 。猪皮上的脂肪含量很低，含有大量的胶原蛋白，所以吃猪皮对皮肤有很大的好处。猪皮是天然胶原蛋白，能有效去除脸上的皱纹，滋润皮肤，增加皮肤弹性。要长头发可以吃富含维生素E的食物，维生素E可以抵抗头发衰老，促进细胞分裂使头发生长。可以用来促进长头发的蔬菜有芹菜、苋菜、菠菜等。还可以多吃碘含量高的食物，碘含量高的食物可以促进脑细胞代谢，促进头发生长。
2021-12-01 11:31 举报