百香果泡水喝的功效与作用及禁忌_39问医生

百香果泡水喝的功效与作用及禁忌

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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百香果泡水喝具有净化肠道、缓解疲劳和降脂减肥功效与作用。百香果含有大量的超级纤维，进入肠道后能促进肠道运动，百香果中的活性基因能吸附肠道中的有害物质，增强肠道有益菌群的活力。因此用水浸泡和饮用百香果可以净化肠道保护肠胃，百香果含有烟酸，这是细胞呼吸所必需的物质，在预防精神抑郁和提神醒脑方面发挥作用，将百香果浸泡在水中可以有效缓解疲劳。

2022-04-25 浏览100次

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