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冬季可以去湿热吗

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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冬季可以祛湿热。祛湿方法有很多，最简单就是通过吃赤小豆薏仁粥起到祛湿作用，还可以通过运动排汗达到祛湿效果，有利于活血化瘀，增加体内水分代谢。还有就是注意要避免长期待在湿热环境中，少吹空调、适当减轻压力。注意个人卫生习惯，防止皮肤疾病，而且在冬季要特别注意做好保暖工作。
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2021-11-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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