喝红茶的禁忌通常包括饮用量、饮茶时间、饮茶人群等方面。
1、饮用量
红茶中富含胡萝卜素、维生素以及多种微量元素，适量饮用可以促进血液循环，也可以增强自身免疫力。但是避免一次性喝过多，以免对胃肠道造成刺激，出现胃痛、反酸等不适现象。
2、饮茶时间
通常情况下，建议在早饭后半小时左右饮用红茶，可以促进茶多酚的吸收，也可以帮助胃肠蠕动，有利于消化。但是避免在睡前饮用，以免导致失眠，影响第二天的工作和学习，甚至会出现头晕、心慌等不适现象。
3、饮茶人群
红茶中的含红茶多酚、咖啡碱等成分，如果是身体虚寒的人群，不建议喝红茶，以免导致身体更加虚弱，也会影响身体的代谢。
除此之外，还包括患有心脏病、高血压等疾病的人群，避免饮用浓茶，以免加重病情。在日常生活中，建议患者适量饮用温水，可以促进新陈代谢，有利于身体的健康。如果出现其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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